11 мая 2024 года - адбылася група псіхалагічнай узаемадапамогі "Чайныя сустрэчы" ў Віцебску
Групы ўзаемадапамогі заснаваны на прынцыпе, які абвяшчае, што ўдзельнікі, якія апынуліся ў падобнай праблемнай сітуацыі могуць аказаць адзін аднаму ўзаемную падтрымку. Ніхто не можа зразумець аднаго з бацькоў неданошанага дзіцяці так, як бацька, які перажывае той жа вопыт.
"Якія б ні былі вашыя праблемы, сярод нас ёсць тыя, у каго яны таксама ёсць". І яны маюць рацыю. Усё роўна, якая ў вас адукацыя, які статут, якія амбіцыі, калі вы сутыкнуліся з праблемай, важна прызнаць, што вам патрэбна дапамога, важна выйсці з ізаляцыі. Для кагосьці такім выхадам з'яўляецца наведванне псіхатэрапеўта, для кагосьці ўдзел у групах узаемадапамогі, трэнінгах, лекцыях. Самае галоўнае — не заставацца сам-насам з праблемай.
Модератор группы - Ольга Лебедева, психолог с высшим психологическим образованием, использует в работе техники телесно-ориентированной и танцевально-двигательной терапии, а также арт-терапии. Сертифицирована по направлению интегративной танцевально-двигательной терапии (сертификат от Украинской Ассоциации танцевально-двигательной терапии), а также сертификат об обучении МАК (сертификат «OH-STUDIO» А. Горобченко).
Тема встречи "Я уникальная".
Танец и украшения – это уже звучит как терапия для женщин!
Каждая женщина уникальна, многогранна, может быть сильной и гибкой, при этом импульсивной и непосредственной, строгой и свободной. В этом и заключается баланс, когда различные части сочетаются вместе. Но случается так, что в потоке жизни женщина может забыть о гранях своего «Я», о том, что есть «Я нежная», «Я целеустремленная», «Я открытая», «Я спонтанная» и пр.
Участницы исследовали и проживали свои эмоции, искали сильные стороны, актуализировали потребности и определяли направление изменений, баланс тела и сознания, освобождали творческую энергию, работали над мышечными блоками.
Вторая часть занятия была наполнена творчеством. Каждая из участниц, с помощью Ольги Троицкой, создала браслет с натуральным камнем, который выбрала сама.
Были использованы техники телесно-ориентированного и танцевально-двигательного подходов, терапии творчеством, метафорические карты.